Am Anfang und auch am Ende jeder Übungsstunde mit den somatischen Übungen steht der Somascan – eine Reise durch den Körper. Das ist eine kurze Bestandsaufnahme des eigenen Körpers. Ganz bewusst nehmen wir wahr, wie sich unser Körper im Verhältnis zum Boden (wenn wir auf dem Boden liegen) […]

Die somatischen Übungen nach Thomas Hanna begegneten mir vor über 20 Jahren zum ersten Mal in einer Fachfortbildung. Seither möchte ich sie nicht mehr missen. Sie sind zu einem wesentlichen Bestandteil meiner Arbeit mit Einzelklienten und in der Gruppenarbeit sowie auch in meiner täglichen Übungspraxis geworden. Die somatischen Übungen sind […]